La riabilitazione in acqua è anche conosciuta come idroterapia e da alcuni anni è divenuta una delle modalità preferite per consentire al corpo una corretta ripresa in campo ortopedico e sportivo. Medici e fisioterapisti hanno evidenziato le proprietà benefiche di questo sistema, nonché la rapidità di ripresa dei pazienti. Un ottimo metodo anche come integrazione…
La riabilitazione motoria è un tipo di rieducazione che permette, attraverso il movimento, a ripristinare la corretta funzionalità articolare, muscolare e posturale. Vengono proposti una serie di esercizi, prima semplici e poi via via sempre più complessi, per facilitare il ritorno alle attività quotidiane con una diminuzione sensibile del dolore. La riabilitazione serve a recuperare…
Il massaggio miofasciale è una tecnica che, come indica il nome stesso, mira a lavorare i muscoli e le fascie che li contengono. Nello specifico questo tipo di approccio vuole sollecitare la fascia che riveste i muscoli. Si tratta di un massaggio che è molto diffuso negli Stati Uniti d’America e sta riscontrando molto successo…
FitLight è un sistema dotato di otto dischi con luci led ed un controller centrale (il tutto supportato da una tecnologia wireless) che attraverso diversi schemi di movimento permette di sollecitare percezione e reazione di qualsiasi sportivo proprio attraverso gli stimoli visivi apportati dalle luci. Grazie alla sua semplicità utilizzo si rende adatto e configurato…
Sempre più atleti, oggi, scelgono l’allenamento pliometrico per aumentare la loro forza e potenza. Lo scopo primario della pliometria, infatti, è quello di incrementare la capacità degli atleti nell’utilizzo della forza il più rapidamente possibile. E’ ampiamente dimostrato che si tratta di uno dei metodi più efficaci per migliorare la potenza esplosiva, favorire la coordinazione…
Il taping in Gravidanza, scopri perchè lo dovresti fare Innanzitutto il nastro kinesio tape è un nastro terapeutico caratterizzato da un’elasticità simile a quella della nostra pelle che viene adoperato per il trattamento, il recupero e la prevenzione di lesioni di tipo muscolare. L’adesivo ha anche il compito di sostenere la pelle e favorire una…
6 consigli per prevenire il mal di schiena I dolori alla schiena sono una condizione molto frequente sia negli uomini che nelle donne. Si stima, infatti, che almeno l’80% della popolazione italiana ne abbia sofferto almeno una volta. Tuttavia, quello che spesso non si conosce è la causa. Sono infatti molteplici i fattori che contribuiscono…
Osteocondrosi… di cosa si tratta? Rehability Lugano è un centro di fisioterapia all’avanguardia in ambito sportivo. Ogni giorno vediamo da vicino giocatori di varie realtà: dal calcio, in primis FC Lugano, al basket, nuoto, pallavolo, golf…. Oltre ai giocatori adulti, abbiamo la fortuna di lavorare anche con i “piccoli” adulti che, data la loro giovane…
