Sempre più atleti, oggi, scelgono l’allenamento pliometrico per aumentare la loro forza e potenza. Lo scopo primario della pliometria, infatti, è quello di incrementare la capacità degli atleti nell’utilizzo della forza il più rapidamente possibile. E’ ampiamente dimostrato che si tratta di uno dei metodi più efficaci per migliorare la potenza esplosiva, favorire la coordinazione…

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Osteocondrosi… di cosa si tratta? Rehability Lugano è un centro di fisioterapia all’avanguardia in ambito sportivo. Ogni giorno vediamo da vicino giocatori di varie realtà: dal calcio, in primis FC Lugano, al basket, nuoto, pallavolo, golf…. Oltre ai giocatori adulti, abbiamo la fortuna di lavorare anche con i “piccoli” adulti che, data la loro giovane…

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  Metodo isoinerziale Nel metodo isoinerziale il lavoro prodotto durante la fase concentrica è trasformato in energia cinetica e dissipato nella fase eccentrica. Il risultato sarà una maggiore espressione di potenza eccentrica e quindi una maggiore attivazione della muscolatura interessata, rispetto a quanto non sia possibile con la metodologia isotonica. In ambito riabilitativo le apparecchiature…

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Crioterapia Sistemica   La Criosauna è una macchina che permette il trattamento di Crioterapia Sistemica del corpo. La Crioterapia Sistemica è un trattamento basato sull’esposizione del corpo a temperature molto basse (da -100° a -170°C), per una durata limitata di tempo: da 1 a 3 minuti circa. L’efficacia della Crioterapia Sistemica è provata dai numerosi…

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Lo scopo dell’associazione consiste nel promuovere la pratica del golf verso un’attività più sana. L’accento viene posto sulla prevenzione nel settore giovanile, soprattutto nei soggetti che presentano disabilità, secondo le più recenti conoscenze nel campo della fisioterapia golfistica. Ormai nel mondo molte nazioni aderiscono secondo il credo: “senso di responsabilità fin dal principio” dove la…

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BOOSTER Parola di grande interesse che sta girando tra gli sportivi di massimo livello e non solo, si tratta di calze contenitive progettate appositamente per la corsa e gli sport di resistenza. Aumento delle prestazioni Il tessuto ultra leggero e aderente alla cute è stato progettato per il ritorno venoso più efficace dai piedi al…

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