l'importanza della fisioterapia nel recupero da fratture:
La guida completa
Le fratture ossee sono tra le lesioni più comuni e possono avere un impatto significativo sulla mobilità e sulla qualità della vita di una persona. La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nel recupero da fratture, aiutando i pazienti a ristabilire la forza, la mobilità e la funzionalità dell'area interessata. In questo articolo, esploreremo l'importanza della fisioterapia nel processo di recupero da fratture e come può accelerare il ritorno a una vita attiva e indipendente.
Cos'è una Frattura?
Una frattura è una rottura nella continuità di un osso, causata da traumi, cadute, incidenti o condizioni mediche che indeboliscono le ossa, come l’osteoporosi. Le fratture possono variare in gravità e tipo, includendo fratture composte, scomposte, trasversali, oblique e a spirale.
Il Ruolo della fisioterapia nel recupero da fratture
La fisioterapia è essenziale per un recupero completo ed efficace dopo una frattura. I fisioterapisti lavorano con i pazienti per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che tenga conto del tipo di frattura, della sua gravità e delle esigenze specifiche del paziente.
Fasi della Fisioterapia nel Recupero da Fratture
Includi nella tua routine giornaliera degli esercizi di stretching specifici per le spalle, il collo e la schiena. Questo può aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la flessibilità. Gli esercizi possono essere semplici, come inclinazioni della testa da un lato all’altro, rotazioni delle spalle e piegamenti laterali.
1. Fase acuta
Nella fase acuta, subito dopo la frattura, l’obiettivo principale è ridurre il dolore e l’infiammazione. I fisioterapisti utilizzano tecniche come il ghiaccio, la compressione e il sollevamento dell’area interessata. In questa fase, possono anche essere utilizzati dispositivi di immobilizzazione come gessi o stecche.
2. Fase di guarigione
Man mano che l’osso inizia a guarire, la fisioterapia si concentra sul ripristino della mobilità e della forza. Gli esercizi di range of motion (ROM) sono introdotti per migliorare la flessibilità dell’articolazione coinvolta. Esercizi di rinforzo progressivo sono essenziali per recuperare la forza muscolare persa durante il periodo di immobilizzazione.
3. Fase di riabilitazione avanzata
In questa fase, l’obiettivo è ristabilire la funzionalità completa e preparare il paziente a tornare alle attività quotidiane e sportive. Gli esercizi diventano più intensi e specifici per l’attività, includendo l’allenamento di equilibrio, coordinazione e resistenza.
Benefici della fisioterapia nel recupero da fratture
1. Miglioramento della Mobilità
La fisioterapia aiuta a ripristinare il movimento naturale dell’articolazione o dell’area interessata, prevenendo rigidità e migliorando la flessibilità.
2. Aumento della Forza
Esercizi mirati aiutano a rafforzare i muscoli che supportano l’osso guarito, migliorando la stabilità e prevenendo ulteriori lesioni.
3. Riduzione del Dolore
Esercizi mirati aiutano a rafforzare i muscoli che supportano l’osso guarito, migliorando la stabilità e prevenendo ulteriori lesioni.
4. Prevenzione delle Complicazioni
La fisioterapia precoce e continua aiuta a prevenire complicazioni come la perdita di funzione, la rigidità articolare e la debolezza muscolare.
Quando Iniziare la Fisioterapia?
Il momento ideale per iniziare la fisioterapia varia in base al tipo e alla gravità della frattura, nonché al piano di trattamento prescritto dal medico. In generale, è consigliabile iniziare la fisioterapia il prima possibile, una volta che l’osso ha iniziato a guarire e il medico ha dato il via libera.
La fisioterapia è una componente fondamentale nel recupero da fratture, contribuendo a ripristinare la mobilità, aumentare la forza e prevenire complicazioni. Presso Rehability Lugano, i nostri fisioterapisti esperti sono dedicati a fornire trattamenti personalizzati per aiutarti a tornare alle tue attività quotidiane nel modo più rapido e sicuro possibile.
